TempoLife › Features › Help translate TempoLife › help.s4b
help.s4b
One string, in German. The English source is the reference; everything else on this page is a proposal until somebody applies it.
English source
◆ Logging food • Log meals manually, by photo or barcode scan, or with the one-line quick log. • Meal times (breakfast/lunch/dinner/snack) are editable with the 🕐 chips — they also set when the meal reminders fire. • Every entry fills the calorie and macro rings in real time; the day total is compared to your TDEE-based target. ◆ Meal plan • 📚 From library: an instant suggestion from the recipe bank — hundreds of cook-ready recipes in your language. • ✨ AI plan: generated for your calorie target, goal and allergies, with expandable step-by-step "How to cook". • Regenerate excludes the meals you just saw, so plans keep varying. • ⚖️ Meal rebalance: skip a meal and the AI redistributes the rest of the week to keep your calorie target. • 🍳 Recipe variants: new twists on your most-logged foods with the same macro profile. ◆ Water • Log glasses (250 ml) with one tap; the goal is adjustable in Settings; hydration counts into your daily score. ◆ Analyze • The Analyze card scores your day (calorie closeness, protein, carbs, fat, meal count) and the AI explains it. ↪ The meal plan follows your fasting window and your weight goal — see 🔗 "How everything connects".
Key help.s4b · 1 172 characters · no placeholders
Current German text
missing Nothing ships for this string in German today, so the app falls back to another language for it.
The same string in the other languages
Useful context: another translation often shows how a term was handled before, and an inconsistency between them is worth reporting on its own.
| Language | Text | Characters |
|---|---|---|
| English | ◆ Logging food • Log meals manually, by photo or barcode scan, or with the one-line quick log. • Meal times (breakfast/lunch/dinner/snack) are editable with the 🕐 chips — they also set when the meal reminders fire. • Every entry fills the calorie and macro rings in real time; the day total is compared to your TDEE-based target. ◆ Meal plan • 📚 From library: an instant suggestion from the recipe bank — hundreds of cook-ready recipes in your language. • ✨ AI plan: generated for your calorie target, goal and allergies, with expandable step-by-step "How to cook". • Regenerate excludes the meals you just saw, so plans keep varying. • ⚖️ Meal rebalance: skip a meal and the AI redistributes the rest of the week to keep your calorie target. • 🍳 Recipe variants: new twists on your most-logged foods with the same macro profile. ◆ Water • Log glasses (250 ml) with one tap; the goal is adjustable in Settings; hydration counts into your daily score. ◆ Analyze • The Analyze card scores your day (calorie closeness, protein, carbs, fat, meal count) and the AI explains it. ↪ The meal plan follows your fasting window and your weight goal — see 🔗 "How everything connects". | 1 172 |
| Estonian | ◆ Toidu logimine • Logi toidukorrad käsitsi, foto- või vöötkoodiskänneri või üherealise kiirlogiga. • Toidukordade ajad (hommik/lõuna/õhtu/snäkk) on muudetavad 🕐 kellakettidega — need määravad ka meeldetuletuste ajad. • Iga kanne täidab kalorite ja makrode ringe reaalajas; päeva summat võrreldakse TDEE-põhise eesmärgiga. ◆ Toidukava • 📚 Valmis soovitus: kohene valik retseptipangast — sadu küpsetuskõlblikke retsepte sinu keeles. • ✨ AI-kava: loodud sinu kaloraaži, eesmärgi ja allergiate järgi, samm-sammulise „Kuidas valmistada" juhendiga. • Uuesti genereerimine välistab äsja nähtud toidud, nii et kavad vahelduvad. • ⚖️ Toidukava tasakaal: jäta toidukord vahele ja AI jaotab ülejäänud nädala ümber, et kaloraaž jääks paika. • 🍳 Retseptivariandid: lemmiktoitudest uued variandid sama makrokoostisega. ◆ Vesi • Logi klaasid (250 ml) ühe puudutusega; eesmärki saad muuta Sätetes; vedelik loeb päeva skoori. ◆ Analüüs • Analüüsi kaart hindab su päeva (kalorite tabavus, valk, süsivesikud, rasvad, toidukordade arv) ja AI selgitab tulemust. ↪ Toidukava järgib sinu paastuakent ja kaalueesmärki — vaata 🔗 „Kuidas kõik on seotud". | 1 129 |
| Finnish | ◆ Ruuan kirjaaminen • Kirjaa ateriat käsin, kuva- tai viivakoodiskannauksella tai yhden rivin pikalokilla. • Ateria-ajat (aamiainen/lounas/illallinen/välipala) ovat muokattavissa 🕐 kelloasetuksilla — ne määräävät myös muistutusten ajat. • Jokainen kirjaus täyttää kalori- ja makrorenkaat reaaliajassa; päivän summaa verrataan TDEE-pohjaiseen tavoitteeseen. ◆ Ateriasuunnitelma • 📚 Valmis ehdotus: heti valmis reseptipankista — satoja valmistuskelpoisia reseptejä omalla kielelläsi. • ✨ AI-suunnitelma: luotu kaloritavoitteesi, tavoitteesi ja allergioidesi mukaan, vaiheittaisella "Näin valmistat" -ohjeella. • Uudelleenluonti jättää juuri nähdyt ateriat pois, joten suunnitelmat vaihtelevat. • ⚖️ Ateriatasapaino: jätä ateria väliin ja tekoäly jakaa loput viikosta uudelleen, jotta kaloritavoite pitää. • 🍳 Reseptivariantit: uusia versioita lempiruoistasi samoilla makroilla. ◆ Vesi • Kirjaa lasit (250 ml) yhdellä napautuksella; tavoite on säädettävissä Asetuksissa; nesteytys laskee päivän pisteisiin. ◆ Analyysi • Analyysi-kortti pisteyttää päiväsi (kalorien osuvuus, proteiini, hiilihydraatit, rasvat, ateriamäärä) ja tekoäly selittää tuloksen. ↪ Ateriasuunnitelma noudattaa paastoikkunaasi ja painotavoitettasi — katso 🔗 "Miten kaikki liittyy yhteen". | 1 256 |
| Russian | ◆ Запись еды • Записывайте приёмы пищи вручную, сканером фото/штрихкода или быстрой записью в одну строку. • Времена приёмов пищи (завтрак/обед/ужин/перекус) меняются фишками 🕐 — они же задают время напоминаний. • Каждая запись заполняет кольца калорий и макросов в реальном времени; итог дня сравнивается с нормой на основе TDEE. ◆ План питания • 📚 Готовый вариант: мгновенный выбор из банка рецептов — сотни готовых рецептов на вашем языке. • ✨ ИИ-план: создан под вашу норму калорий, цель и аллергии, с пошаговой инструкцией «Как приготовить». • Повторная генерация исключает уже показанные блюда, поэтому планы чередуются. • ⚖️ Баланс плана: пропустите приём пищи — ИИ перераспределит остаток недели, чтобы уложиться в норму. • 🍳 Варианты рецептов: новые версии любимых блюд с теми же макросами. ◆ Вода • Записывайте стаканы (250 мл) одним нажатием; цель меняется в Настройках; гидратация входит в оценку дня. ◆ Анализ • Карточка анализа оценивает день (попадание в калории, белок, углеводы, жиры, число приёмов) и ИИ объясняет результат. ↪ План питания следует вашему окну голодания и цели по весу — см. 🔗 «Как всё связано». | 1 129 |
Placeholders
This string has none, so it is plain text end to end. That makes it one of the easier ones to get right — the only constraints are meaning, tone and length.
Length and tone
The English is 1 172 characters long. Anything much beyond that risks being clipped: short strings are usually labels on buttons and tabs where the space is fixed, and long ones are usually explanatory text with more room. TempoLife's voice is plain and direct — it states what a number is and what it is not, and it avoids both cheerfulness and alarm. A translation that adds encouragement the English does not have is a change of product, not of language.
Suggestions
No suggestions for this string yet. If the current text reads badly to a native speaker, yours would be the first.
Suggest a translation
Suggestions need an account, so that one vote means one person and a reviewer has somebody to ask when a choice is not obvious.
Suggestions are reviewed before they ship. Nothing on this page is applied to the app automatically.
Source: TempoLife app translation files (assets/js/i18n*.js), parsed at page render · checked 2026-09-02