TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › morozhenoe-chizkeyk
Juustokakkujäätelö
Juustokakkujäätelö (33 пингвина (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 3.1 g proteiinia ja 12.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 230 |
| Proteiini | 3.1 g | 3.1 |
| Hiilihydraatit | 25.5 g | 25.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.7 g | 12.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: 33 пингвина (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Limpopojäätelö
229 kcal annosta kohti
Pavlova-jäätelö
228 kcal annosta kohti
Rahkajälkiruoka Mansikalla
227 kcal annosta kohti
Maapähkinä ja kotitekoinen keksi jäätelö
227 kcal annosta kohti
Rypäle-feijoa-jäätelö
234 kcal annosta kohti
Päärynäkranssijäätelö
234 kcal annosta kohti
Kaikki 33 пингвина (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.