TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › morozhenoe-maskarpone-chernika
Мороженое Маскарпоне Черника
Мороженое Маскарпоне Черника в 33 пингвина (RU) содержит 224 ккал на заявленную порцию, 3.1 г белка и 12.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 224 kcal | 224 |
| Белки | 3.1 g | 3.1 |
| Углеводы | 24.9 g | 24.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.7 g | 12.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность 33 пингвина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Мороженое Соленая Карамель
225 ккал на порцию
Мороженое Малибу
225 ккал на порцию
Мороженое Млечный Путь
225 ккал на порцию
Мороженое Просто Космос
225 ккал на порцию
Мороженое Клубника-Банан
225 ккал на порцию
Мороженое Финик-Сыр
225 ккал на порцию
Все позиции 33 пингвина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.