TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › morozhenoe-parfe
Мороженое «Парфе»
Мороженое «Парфе» в 33 пингвина (RU) содержит 145 ккал на заявленную порцию, 3.1 г белка и 5.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 145 kcal | 145 |
| Белки | 3.1 g | 3.1 |
| Углеводы | 22.3 g | 22.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.6 g | 5.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность 33 пингвина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Сочный Гранат
145 ккал на порцию
Мороженое Ваниль Multiprotein
144 ккал на порцию
Шоколадный Разряд
150 ккал на порцию
Мороженое Кокосовое
150 ккал на порцию
Десерт Щербет с Мякотью Кокоса, Взбитый Замороженный на Фруктозе
150 ккал на порцию
Киш с Курицей и Брокколи
138 ккал на порцию
Все позиции 33 пингвина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.