TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › morozhenoe-yagodnyy-miks
Мороженое Ягодный Микс
Мороженое Ягодный Микс в 33 пингвина (RU) содержит 194 ккал на заявленную порцию, 3.5 г белка и 11.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 194 kcal | 194 |
| Белки | 3.5 g | 3.5 |
| Углеводы | 18.9 g | 18.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.4 g | 11.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность 33 пингвина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Мороженое Малина-Ежевика
192 ккал на порцию
Мороженое Манго-Манго
196 ккал на порцию
Мороженое Черника Голубика
192 ккал на порцию
Мороженое Клубника-Киви
192 ккал на порцию
Мороженое Клубника-Земляника
192 ккал на порцию
Мороженое Арбуз-Дыня
198 ккал на порцию
Все позиции 33 пингвина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.