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Nutrição 7-Eleven (DK)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 12 itens do cardápio 7-Eleven (DK), conforme listados por FatSecret DK (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Smør Croissant | 100 g | 367 | 6.2 | 39.0 | 20.0 | — |
| Sandwich med Skinke, Ost og Dijonnaise | 100 g | 305 | 9.6 | 19.3 | 21.0 | — |
| Taquito | 85 g | 250 | 7.0 | 30.0 | 11.0 | — |
| Proteinrig Salat med Oksekød | 100 g | 244 | 12.0 | 19.0 | 14.0 | — |
| Wrap med Chimichurri | 100 g | 229 | 7.3 | 23.0 | 12.0 | — |
| Sandwich med Spicy Tun | 100 g | 205 | 9.9 | 16.0 | 11.0 | — |
| Pasta med Kylling og Karrydressing | 100 g | 182 | 5.7 | 17.0 | 10.0 | — |
| Kyllingespyd Yakitori | 100 g | 176 | 16.6 | 12.4 | 6.5 | — |
| Wrap Med Korean BBQ | 100 g | 161 | 7.5 | 24.0 | 3.5 | — |
| Baked Salmon Bulgurssalat | 100 g | 110 | 6.1 | 12.0 | 3.9 | — |
| Kyllingespyd Tikka | 100 g | 99 | 16.5 | 3.8 | 1.7 | — |
| Sæson-Mix | 100 g | 49 | 0.7 | 10.0 | 0.3 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 318 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de 7-Eleven (DK) conforme FatSecret DK · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret DK lists them for its 7-Eleven brand (https://www.fatsecret.dk/kalorier-ern%C3%A6ring/search?q=7-Eleven, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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