TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vatrushka-razgulyay-s-tvorogom
Ватрушка Разгуляй с Творогом
Ватрушка Разгуляй с Творогом в Адмирал (RU) содержит 349 ккал на заявленную порцию, 8.8 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 349 kcal | 349 |
| Белки | 8.8 g | 8.8 |
| Углеводы | 44.2 g | 44.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Адмирал (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Торт Вишневая Мечта
308 ккал на порцию
Профитроли с Вареной Сгущёнкой
278 ккал на порцию
Булочки Малышки
270 ккал на порцию
Хлеб Картофельный
262 ккал на порцию
Булочки Урожайные
244 ккал на порцию
Хлеб Бородинский Новый
236 ккал на порцию
Все позиции Адмирал (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.