TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › svekolnyy-salat-s-zharenymi-veshenkami
Punajuurisalaatti paistetuilla osterivinokkailla
Punajuurisalaatti paistetuilla osterivinokkailla (Академия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 138 kcal, 4.4 g proteiinia ja 4.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 138 kcal | 73 |
| Proteiini | 4.4 g | 2.3 |
| Hiilihydraatit | 17.7 g | 9.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.7 g | 2.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Академия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sake maki lohella
133 kcal annosta kohti
Philadelphia-rulla
132 kcal annosta kohti
Ranskalainen munakas
149 kcal annosta kohti
Herkkutattikeitto
150 kcal annosta kohti
Sahramirisotto katkaravuilla
122 kcal annosta kohti
Avokadorulla
157 kcal annosta kohti
Kaikki Академия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.