TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › tiramisu
Tiramisu
Tiramisu chez Академия (RU) contient 367 kcal par portion déclarée, avec 6.0 g de protéines et 30.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 367 kcal | 367 |
| Protéines | 6.0 g | 6.0 |
| Glucides | 20.0 g | 20.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 30.0 g | 30.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 65 minutes de marche rapide ou 34 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 18% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Академия (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Galette au blanc de poulet
394 kcal par portion
Boulettes de poulet cuites à la vapeur
334 kcal par portion
Crevettes sauce wasabi
314 kcal par portion
Riz croustillant au saumon épicé
309 kcal par portion
Salade César au poulet
309 kcal par portion
Salade de canard croustillant sucré et sauce au miel
267 kcal par portion
Tous les plats Академия (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.