TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › atun-claro-en-aceite-de-oliva-virgen-extra-bajo-en-sal
Atún Claro en Aceite de Oliva Virgen Extra Bajo en Sal
Atún Claro en Aceite de Oliva Virgen Extra Bajo en Sal iš Alboka (ES) turi 252 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 252 kcal | 252 |
| Baltymas | 26.0 g | 26.0 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.0 g | 16.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Alboka (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sardinas Picantonas
257 kcal porcijoje
Mejillones en Escabeche
245 kcal porcijoje
Sardinas en Escabeche
239 kcal porcijoje
Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido)
236 kcal porcijoje
Sardinas en Aceite de Oliva Escurrido
232 kcal porcijoje
Sardinas en Aceite de Oliva Virgen Extra
283 kcal porcijoje
Visi Alboka (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.