TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › fabada-asturiana
Fabada Asturiana
Fabada Asturiana en Alboka (ES) tiene 130 kcal por ración declarada, con 7.0 g de proteína y 5.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 130 kcal | 130 |
| Proteínas | 7.0 g | 7.0 |
| Hidratos de carbono | 12.0 g | 12.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 5.0 g | 5.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 23 minutos de marcha rápida o 12 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 7% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Alboka (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Bonito del Norte en Aceite de Oliva Virgen Extra
136 kcal por ración
Filete de Caballa al Natural
122 kcal por ración
Cocido Tradicional
118 kcal por ración
Atún Escurrido
118 kcal por ración
Atún Claro en Escabeche
115 kcal por ración
Atún Claro en Tomate
146 kcal por ración
Todos los platos de Alboka (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.