TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-syrom-rikotta
Блинчики с Сыром Рикотта
Блинчики с Сыром Рикотта в Алые паруса (RU) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 12.7 г белка и 5.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | 230 |
| Белки | 12.7 g | 12.7 |
| Углеводы | 36.4 g | 36.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.5 g | 5.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Алые паруса (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хумус с Жареными Баклажанами
230 ккал на порцию
Булка Классик
230 ккал на порцию
Фалафель
230 ккал на порцию
Хумус с Острым Перцем
230 ккал на порцию
Хлеб Европейский Традиционный
231 ккал на порцию
Биточки из Куриного Филе
231 ккал на порцию
Все позиции Алые паруса (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.