TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki
Pfannkuchen
Pfannkuchen bei Алые паруса (RU) hat 158 kcal je angegebener Portion, mit 6.6 g Eiweiß und 1.1 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 158 kcal | 158 |
| Eiweiß | 6.6 g | 6.6 |
| Kohlenhydrate | 30.1 g | 30.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 1.1 g | 1.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 28 Minuten zügigem Gehen oder 15 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 8% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Алые паруса (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Schmorrerkohl mit Pilzen
158 kcal je Portion
Blini
157 kcal je Portion
Bucharischer Pilaw
157 kcal je Portion
Hähnchenfilet-Schaschlik
156 kcal je Portion
Gemüsereis
156 kcal je Portion
Salat Rote Segel mit Mayonnaise
160 kcal je Portion
Alle Алые паруса (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.