TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › falafel
Falafel
Falafel bei Алые паруса (RU) hat 230 kcal je angegebener Portion, mit 5.4 g Eiweiß und 13.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 230 kcal | 230 |
| Eiweiß | 5.4 g | 5.4 |
| Kohlenhydrate | 14.0 g | 14.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 13.6 g | 13.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 41 Minuten zügigem Gehen oder 21 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Алые паруса (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Pfannkuchen mit Ricotta
230 kcal je Portion
Brötchen Classic
230 kcal je Portion
Hummus mit scharfer Paprika
230 kcal je Portion
Hummus mit gebratenen Auberginen
230 kcal je Portion
Hausgemachter Salat
231 kcal je Portion
Europäisches Traditionelles Brot
231 kcal je Portion
Alle Алые паруса (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.