TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › golubtsy-ovoshchnye
Голубцы Овощные
Голубцы Овощные в Алые паруса (RU) содержит 93 ккал на заявленную порцию, 4.9 г белка и 5.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 93 kcal | 93 |
| Белки | 4.9 g | 4.9 |
| Углеводы | 6.1 g | 6.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.5 g | 5.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 16 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Алые паруса (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Баклажаны Тушеные
92 ккал на порцию
Фасоль Острая
95 ккал на порцию
Овощи Гриль
91 ккал на порцию
Кабачки Жареные
96 ккал на порцию
Салат из Свежих Овощей с Итальянскими Травами
96 ккал на порцию
Салат Сельдь под Шубой
96 ккал на порцию
Все позиции Алые паруса (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.