TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › keks-shokoladnyy-s-brusnikoy
Suklaakakku puolukoilla
Suklaakakku puolukoilla (Алые паруса (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 293 kcal, 5.2 g proteiinia ja 9.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 293 kcal | 293 |
| Proteiini | 5.2 g | 5.2 |
| Hiilihydraatit | 45.3 g | 45.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.1 g | 9.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Алые паруса (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Porkkana-appelsiinikakku
293 kcal annosta kohti
Ватрушка Сдобная с Творогом
293 kcal annosta kohti
Hiivaton leipä aprikoosilla ja karpalolla
294 kcal annosta kohti
Baijerilainen jogurtti-vadelmakakku
294 kcal annosta kohti
Aamiaissämpylät
295 kcal annosta kohti
Kana-kermakastikeohukaiset
291 kcal annosta kohti
Kaikki Алые паруса (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.