TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-treski-s-shafranom
Tursa kotletid safraniga
Tursa kotletid safraniga (Алые паруса (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 121 kcal, 8.5 g valku ja 8.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 121 kcal | 121 |
| Valgud | 8.5 g | 8.5 |
| Süsivesikud | 2.4 g | 2.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.6 g | 8.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Алые паруса (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Marineeritud sparjasalat Korea moodi
121 kcal portsjoni kohta
Krabisalat
121 kcal portsjoni kohta
Kurgirull
121 kcal portsjoni kohta
Vikerkaare salat
121 kcal portsjoni kohta
Avokaadorull
121 kcal portsjoni kohta
Оладьи из Цветной Капусты
120 kcal portsjoni kohta
Kõik Алые паруса (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.