TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-smetannaya
Лепешка Сметанная
Лепешка Сметанная (Алые паруса (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 348 kcal, 6.2 g valku ja 16.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 348 kcal | 348 |
| Valgud | 6.2 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 43.6 g | 43.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.5 g | 16.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 62 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Алые паруса (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирог с Говядиной
347 kcal portsjoni kohta
Ciabatta
349 kcal portsjoni kohta
Kana-singi-spinatirull
350 kcal portsjoni kohta
Мясо Цыпленка, Фаршированное Ветчиной и Сыром
350 kcal portsjoni kohta
Täisteraleib
351 kcal portsjoni kohta
Lehttaignapirukas spinati ja bešamellikastmega
345 kcal portsjoni kohta
Kõik Алые паруса (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.