TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › morskaya-kapusta-po-sakhalinski
Sahalinilainen merikaali
Sahalinilainen merikaali (Алые паруса (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 59 kcal, 1.6 g proteiinia ja 3.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 59 kcal | 59 |
| Proteiini | 1.6 g | 1.6 |
| Hiilihydraatit | 7.3 g | 7.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.1 g | 3.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 10 minuuttia reipasta kävelyä tai 5 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Алые паруса (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Adžika
59 kcal annosta kohti
Merikaali
57 kcal annosta kohti
Marinoitu merikaali seesaminsiemenillä ja valkosipulilla
57 kcal annosta kohti
Korealainen merikaali
57 kcal annosta kohti
Vihreä papulobio
55 kcal annosta kohti
Datsasalaatti
65 kcal annosta kohti
Kaikki Алые паруса (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.