TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pechene-ovsyano-orekhovoe
Kaura-pähkinäkeksi
Kaura-pähkinäkeksi (Алые паруса (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 484 kcal, 6.4 g proteiinia ja 18.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 484 kcal | 484 |
| Proteiini | 6.4 g | 6.4 |
| Hiilihydraatit | 72.3 g | 72.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.8 g | 18.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 86 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Алые паруса (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Eestiläinen rinkilä
485 kcal annosta kohti
Pasha-pulla
480 kcal annosta kohti
Unkarilainen leivonnainen
479 kcal annosta kohti
Ilmavalehtinen rahkaleivonnainen
479 kcal annosta kohti
Murokeksi grillayksellä
473 kcal annosta kohti
Juustovoitaikina
459 kcal annosta kohti
Kaikki Алые паруса (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.