TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rulet-iz-kuritsy-s-chernoslivom-i-kuragoy
Рулет из Курицы с Черносливом и Курагой
Рулет из Курицы с Черносливом и Курагой в Алые паруса (RU) содержит 178 ккал на заявленную порцию, 25.1 г белка и 8.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 178 kcal | 178 |
| Белки | 25.1 g | 25.1 |
| Углеводы | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.6 g | 8.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Алые паруса (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Русская Закуска
177 ккал на порцию
Котлеты из Филе Горбуши
179 ккал на порцию
Салат Греческий
181 ккал на порцию
Плов с Индейкой
181 ккал на порцию
Плов Узбекский
174 ккал на порцию
Форель Х/К
172 ккал на порцию
Все позиции Алые паруса (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.