TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › salat-nezhnost
Salada Ternura
Salada Ternura no Алые паруса (RU) tem 184 kcal por porção declarada, com 6.8 g de proteína e 15.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 184 kcal | 184 |
| Proteínas | 6.8 g | 6.8 |
| Hidratos de carbono | 5.3 g | 5.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 15.1 g | 15.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 33 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Алые паруса (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Plov de Peru
181 kcal por porção
Salada Grega
181 kcal por porção
Arenque em Casaco
188 kcal por porção
Hambúrgueres de Filé de Salmão-Rosa
179 kcal por porção
Bife Picado com Ovo
190 kcal por porção
Crepe de Frango com Ameixas e Alperces Secos
178 kcal por porção
Todos os itens de Алые паруса (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.