TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › bagetik-rzhanoy
Roggenbaguette
Roggenbaguette bei Амур (RU) hat 197 kcal je angegebener Portion, mit 7.7 g Eiweiß und 1.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 197 kcal | 197 |
| Eiweiß | 7.7 g | 7.7 |
| Kohlenhydrate | 38.5 g | 38.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 1.4 g | 1.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 35 Minuten zügigem Gehen oder 18 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Амур (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Staratelski-Brot
206 kcal je Portion
Podmoskowny-Brot
212 kcal je Portion
Eiscreme „Amurskoje“
182 kcal je Portion
Einfaches Roggen-Weizen-Landbrot
180 kcal je Portion
Einfaches Roggenbrot
237 kcal je Portion
Amerikanisches Toastbrot
244 kcal je Portion
Alle Амур (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.