TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › file-indeyki-s-teriyaki-i-kartofelnym-pyure
Филе Индейки с Терияки и Картофельным Пюре
Филе Индейки с Терияки и Картофельным Пюре в Андерсон (RU) содержит 400 ккал на заявленную порцию, 47.0 г белка и 8.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 400 kcal | 98 |
| Белки | 47.0 g | 11.5 |
| Углеводы | 34.0 g | 8.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.5 g | 2.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Андерсон (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Медовик
400 ккал на порцию
Наполеон с Карамелизованной Грушей
398 ккал на порцию
Наполеон
398 ккал на порцию
Рулет Шоколад и Пралине
405 ккал на порцию
Детское Печенье
390 ккал на порцию
Брауни с Солёной Карамелью
410 ккал на порцию
Все позиции Андерсон (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.