TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khumus
Хумус
Хумус iš Андерсон (RU) turi 187 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.6 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 187 kcal | 187 |
| Baltymas | 6.6 g | 6.6 |
| Angliavandeniai | 24.3 g | 24.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.0 g | 7.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Андерсон (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Бефстроганов с Мятым Картофелем и Лисичками
187 kcal porcijoje
Черные Пельмени с Тигровыми Креветками в Соусе Том Ям
187 kcal porcijoje
Томленые в Красном Вине Говяжьи Щечки на Подушке из Картофельного Пюре с Запеченными Томатами Черри
187 kcal porcijoje
Папин Завтрак
189 kcal porcijoje
Большой Салат с Бураттой, Авокадо, Томатами на Листьях Зеленого Салата
185 kcal porcijoje
Кесадилья с Индейкой и Овощами
189 kcal porcijoje
Visi Андерсон (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.