TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › papin-zavtrak
Isän aamiainen
Isän aamiainen (Андерсон (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 189 kcal, 7.4 g proteiinia ja 12.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 189 kcal | 189 |
| Proteiini | 7.4 g | 7.4 |
| Hiilihydraatit | 10.8 g | 10.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.9 g | 12.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Андерсон (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Quesadilla jauhelihalla
189 kcal annosta kohti
Fettuccine pekoneilla
189 kcal annosta kohti
Kalkkunanfilee herkkutattikastikkeella, tryffeliöljyllä ja miniperunoilla
189 kcal annosta kohti
Quesadilla kalkkunalla ja kasviksilla
189 kcal annosta kohti
Iso vihreä salaatti
190 kcal annosta kohti
Toskanalainen äyriäissalaatti tuoreilla kasviksilla ja krutongeilla
190 kcal annosta kohti
Kaikki Андерсон (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.