TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirozhnoe-kartoshka-ovechka
Perunaleivos Lammas
Perunaleivos Lammas (Андерсон (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 494 kcal, 6.3 g proteiinia ja 31.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 494 kcal | 494 |
| Proteiini | 6.3 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 46.3 g | 46.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 31.5 g | 31.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 88 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Андерсон (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ramen-keitto kalkkunalla
488 kcal annosta kohti
Muurahaisen onni
471 kcal annosta kohti
Pistaasikakku puolukalla
470 kcal annosta kohti
Keksi-huvitus
463 kcal annosta kohti
Maapähkinäsorbetti
454 kcal annosta kohti
Confetto mango-passionhedelmäleivokset
446 kcal annosta kohti
Kaikki Андерсон (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.