TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-indeykoy
Pirukas kalkuniga
Pirukas kalkuniga (Андерсон (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 336 kcal, 11.6 g valku ja 18.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 336 kcal | 336 |
| Valgud | 11.6 g | 11.6 |
| Süsivesikud | 30.1 g | 30.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.8 g | 18.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Андерсон (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ekleer vanillikreemiga
337 kcal portsjoni kohta
Kartulivahvel Tambovi singi, toorjuustu, rukola, marineeritud kurgi ja idamaise kastmega
341 kcal portsjoni kohta
Baski juustukook
330 kcal portsjoni kohta
Ekleeride assortii
344 kcal portsjoni kohta
Beseedeesert ploomidega creme brulee
344 kcal portsjoni kohta
Suur sidrunitartlett
326 kcal portsjoni kohta
Kõik Андерсон (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.