TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rulet-shokolad-i-praline
Suklaa-praliinirulla
Suklaa-praliinirulla (Андерсон (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 405 kcal, 6.0 g proteiinia ja 20.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 405 kcal | 405 |
| Proteiini | 6.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 48.5 g | 48.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.3 g | 20.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Андерсон (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pääsiäiskakku karpalolla ja puolukalla
410 kcal annosta kohti
Brownie suolaisella kinuskilla
410 kcal annosta kohti
Kalkkunanfilee teriyaki-kastikkeella ja perunamuusilla
400 kcal annosta kohti
Medovik-hunajakakku
400 kcal annosta kohti
Napoleon-leivos karamellisoidulla päärynällä
398 kcal annosta kohti
Napoleon-leivos
398 kcal annosta kohti
Kaikki Андерсон (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.