TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-khrustyashchimi-baklazhanami
Салат с Хрустящими Баклажанами
Салат с Хрустящими Баклажанами в Андерсон (RU) содержит 223 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 16.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 223 kcal | 223 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 11.0 g | 11.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.8 g | 16.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Андерсон (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат с Хрустящим Баклажаном, Микс-Салатом, Томатами и Моцареллой
223 ккал на порцию
Брускетта с Овощами Гриль и Сливочным Сыром
221 ккал на порцию
Пицца с Лососем
227 ккал на порцию
Торт со Свежими Ягодами и Ванильным Кремом
229 ккал на порцию
Пицца с Ветчиной и Грибами
216 ккал на порцию
Пита с Индейкой
215 ккал на порцию
Все позиции Андерсон (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.