TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-rostbifom-tomatami-cherri-ogurtsami-shpinatom-sousom-teriyaki-i-sladkoy
Салат с Ростбифом, Томатами Черри, Огурцами, Шпинатом, Соусом Терияки и Сладкой Горчицей
Салат с Ростбифом, Томатами Черри, Огурцами, Шпинатом, Соусом Терияки и Сладкой Горчицей в Андерсон (RU) содержит 71 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 2.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 71 kcal | 71 |
| Белки | 7.6 g | 7.6 |
| Углеводы | 3.9 g | 3.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.8 g | 2.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 13 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Андерсон (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат с Ростбифом, Салатными Листьями, Томатами и Горчичной Заправкой
71 ккал на порцию
Смузи Облепиха-Малина
73 ккал на порцию
Стейк из Цветной Капусты
69 ккал на порцию
Брокколи Бланшированная с Зеленым Маслом и Миндалем
73 ккал на порцию
Шу с Ванильным Кремом
75 ккал на порцию
Паста из Цукини с Кальмаром и Соусом Сальса
77 ккал на порцию
Все позиции Андерсон (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.