TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › maissipaneroituja-kananfileita
Maissipaneroituja Kananfileitä
Maissipaneroituja Kananfileitä (Antell (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 169 kcal, 21.7 g proteiinia ja 5.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 169 kcal | 169 |
| Proteiini | 21.7 g | 21.7 |
| Hiilihydraatit | 7.2 g | 7.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.7 g | 5.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Antell (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Dijon-Bearnaisekalaa
166 kcal annosta kohti
Bearnaise-Kanaa
192 kcal annosta kohti
Riisi
137 kcal annosta kohti
Gruusialainen Kasvis-Kaalilaatikko
135 kcal annosta kohti
Ruislimppu Viipaleet
215 kcal annosta kohti
Lohkoperunoita
121 kcal annosta kohti
Kaikki Antell (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.