TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chicken-quesadilla
Chicken Quesadilla
Chicken Quesadilla no Applebee's (US) satur 1 160 kcal norādītajā porcijā, ar 48.0 g olbaltumvielu un 74.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 160 kcal | — |
| Olbaltumviela | 48.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 74.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 74.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 206 minūtes strauja soļa vai 106 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 58% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Applebee's (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Brew Pub Pretzels & Beer Cheese Dip
1 160 kcal uz porciju
Fiesta Lime Chicken
1 190 kcal uz porciju
Bacon Ranch Chicken Sandwich (with Grilled Chicken)
1 190 kcal uz porciju
Double Crunch Shrimp
1 130 kcal uz porciju
Grilled Cheese Cheeseburger
1 210 kcal uz porciju
Classic Cheeseburger
1 220 kcal uz porciju
Visi Applebee's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.