TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › garlic-mashed-potatoes
Garlic Mashed Potatoes
Garlic Mashed Potatoes chez Applebee's (US) contient 260 kcal par portion déclarée, avec 5.0 g de protéines et 11.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 260 kcal | — |
| Protéines | 5.0 g | — |
| Glucides | 37.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 11.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 46 minutes de marche rapide ou 24 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 13% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret US, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Applebee's (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-18
Plats similaires sur ce menu
Riblets Plate Sauce - Sweet Asian Chile
260 kcal par portion
Classic Bone-in Wings Flavor - Sweet Asian Chile
260 kcal par portion
Mexi-Ranch Dressing
280 kcal par portion
Captain Bahama Mama
280 kcal par portion
Blue Raspberry Lemonade (To Go)
280 kcal par portion
Chicken Tortilla Soup
280 kcal par portion
Tous les plats Applebee's (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.