TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › house-salad
Hausgemachter Salat
Hausgemachter Salat bei Applebee's (US) hat 140 kcal je angegebener Portion, mit 6.0 g Eiweiß und 7.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 140 kcal | — |
| Eiweiß | 6.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 14.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 7.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 25 Minuten zügigem Gehen oder 13 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 7% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Applebee's (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Hausgemachter Krautsalat
140 kcal je Portion
Mocktail on The Beach
150 kcal je Portion
Zweifach glasierte Spareribs - Sauce: Honig-BBQ
130 kcal je Portion
Knoblauch-Grüne-Bohnen
150 kcal je Portion
Kinder-Knoblauch-Kartoffelpüree
130 kcal je Portion
Tito's Bay Breeze
150 kcal je Portion
Alle Applebee's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.