TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lavash-matnakash-khachapuri
Лаваш Матнакаш Хачапури
Лаваш Матнакаш Хачапури no Арарат (RU) satur 307 kcal norādītajā porcijā, ar 8.2 g olbaltumvielu un 4.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 307 kcal | 307 |
| Olbaltumviela | 8.2 g | 8.2 |
| Ogļhidrāti | 59.2 g | 59.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.2 g | 4.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Арарат (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Лепешка для Пиццы
307 kcal uz porciju
Булгур
304 kcal uz porciju
Ачар
330 kcal uz porciju
Лаваш Армянский
277 kcal uz porciju
Армянский Лаваш по Деревенски
276 kcal uz porciju
Полба
338 kcal uz porciju
Visi Арарат (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.