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Batatas Espirais – Grande
Batatas Espirais – Grande no Arby's (US) tem 550 kcal por porção declarada, com 6.0 g de proteína e 29.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 550 kcal | 324 |
| Proteínas | 6.0 g | 3.5 |
| Carboidratos | 65.0 g | 38.2 |
| dos quais açúcares | 0.0 g | 0.0 |
| Gordura | 29.0 g | 17.1 |
| das quais saturados | 4.0 g | 2.4 |
| Fibras | 6.0 g | 3.5 |
| Sal | 3.13 g | 1.84 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 97 minutos de caminhada rápida ou 50 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 52% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Arby's (US) · checked 2026-10-28
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