TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steak-nuggets-5
Steak Nuggets (5)
Steak Nuggets (5) iš Arby's (US) turi 140 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 140 kcal | 177 |
| Baltymas | 20.0 g | 25.3 |
| Angliavandeniai | 2.0 g | 2.5 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 2.5 |
| Riebalai | 5.0 g | 6.3 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 2.5 |
| Skaidulos | 1.0 g | 1.3 |
| Druska | 1.10 g | 1.39 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
1% Lowfat Chocolate Milk
140 kcal porcijoje
Honey Mustard Dipping Sauce
130 kcal porcijoje
Shamrock Farms® Lowfat Chocolate Milk
150 kcal porcijoje
Horsey Ranch Dipping Sauce
120 kcal porcijoje
Classic Shirley Temple – Small
120 kcal porcijoje
Chicken Tenders (2)
160 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.