TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-goat-cheese-toast
Chicken & Goat Cheese Toast
Chicken & Goat Cheese Toast (Arnolds (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 323 kcal, 22.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 323 kcal | — |
| Proteiini | 22.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 22.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Arnolds (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salmon Salaatti
319 kcal annosta kohti
Kanelisokeri Original
318 kcal annosta kohti
Ham & Cheese Toast
334 kcal annosta kohti
Chicken & Bacon Toast
303 kcal annosta kohti
Vege Bagel
350 kcal annosta kohti
Aurinkokuivattu Tomaatti Bagel
293 kcal annosta kohti
Kaikki Arnolds (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.