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Nutrição Арома (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 17 itens do cardápio Арома (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Масло Виноградной Косточки | 100 g | 900 | 0.0 | 0.0 | 100.0 | — |
| Кунжутное Масло | 100 g | 899 | 0.0 | 0.0 | 99.9 | — |
| Масло Арахиса | 100 g | 899 | 0.0 | 0.0 | 99.9 | — |
| Масло Виноградное Рафинированное | 100 g | 899 | 0.0 | 0.0 | 99.9 | — |
| Масло Подсолнечное Нерафинированное | 100 g | 899 | 0.0 | 0.0 | 99.9 | — |
| Масло Соевое | 100 g | 899 | 0.0 | 0.0 | 99.9 | — |
| Облепиховое Масло | 100 g | 899 | 0.0 | 0.0 | 99.9 | — |
| Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное | 100 g | 898 | 0.0 | 0.0 | 99.8 | — |
| Масло Грецкого Ореха | 100 g | 898 | 0.0 | 0.0 | 99.8 | — |
| Масло Льняное | 100 g | 898 | 0.0 | 0.0 | 99.7 | — |
| Масло Льняное Нерафинированное | 100 g | 898 | 0.0 | 0.0 | 99.7 | — |
| Масло Тыквенное Нерафинированное | 100 g | 898 | 0.0 | 0.0 | 99.8 | — |
| Мука Кунжутная | 100 g | 400 | 40.0 | 35.0 | 11.0 | — |
| Семена Амаранта | 100 g | 370 | 14.0 | 65.0 | 7.0 | — |
| Мука из Семян Тыквы | 100 g | 305 | 33.0 | 23.0 | 9.0 | — |
| Льняная Каша с Кунжутом | 100 g | 300 | 36.0 | 0.9 | 7.5 | — |
| Мука Льняная | 100 g | 300 | 36.0 | 14.0 | 9.0 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 600 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Арома (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Арома brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%90%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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