TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › breaded-haddock-fillet
Breaded Haddock Fillet
Breaded Haddock Fillet no Asda Café (GB) satur 260 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 8.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 260 kcal | 173 |
| Olbaltumviela | 21.0 g | 14.0 |
| Ogļhidrāti | 25.0 g | 16.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.3 g | 5.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Asda Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pesto & Mozzarella Melt
260 kcal uz porciju
Tangy French Dressing
261 kcal uz porciju
Chipotle & Honey Salmon
258 kcal uz porciju
Greek Style Salad Cheese
257 kcal uz porciju
Apple & Blueberry Porridge Pot
257 kcal uz porciju
Pork Chops
263 kcal uz porciju
Visi Asda Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.