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Tibia de Porco Cozinhada Lentamente com Molho de Maçã Caramelizada
Tibia de Porco Cozinhada Lentamente com Molho de Maçã Caramelizada no Asda Café (GB) tem 164 kcal por porção declarada, com 21.0 g de proteína e 4.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 164 kcal | 164 |
| Proteínas | 21.0 g | 21.0 |
| Hidratos de carbono | 9.6 g | 9.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 4.3 g | 4.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 29 minutos de caminhada rápida ou 15 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Asda Café (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-22
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