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Pan de ajo

Pan de ajo en ASK Italian (UK) tiene 605 kcal por ración declarada, con 15.0 g de proteína y 18.0 g de grasa.

605kcal
15.0 gproteínas
La fuente no indica el peso de la ración, así que no se puede calcular la columna por 100 g.
Por raciónPor 100 g
Energía605 kcal—
Proteínas15.0 g—
Hidratos de carbono94.0 g—
de las cuales azúcaresno está en la fuente—
Grasa18.0 g—
de las cuales saturadasno está en la fuente—
Fibrano está en la fuente—
Salno está en la fuente—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 107 minutos de marcha rápida o 56 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 30% de la energía del día.

Estas cifras proceden de FatSecret UK, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.

Source: nutrición de ASK Italian (UK) según FatSecret UK · checked 2026-10-22

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