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Parfait de Iogurte Grego de Baunilha com Mirtilo Selvagem
Parfait de Iogurte Grego de Baunilha com Mirtilo Selvagem no Au Bon Pain (US) tem 320 kcal por porção declarada, com 23.0 g de proteína e 8.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | — |
| Proteínas | 23.0 g | — |
| Carboidratos | 44.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 8.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 57 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Au Bon Pain (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
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