TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › tortitas-de-arroz
Reiswaffeln
Reiswaffeln bei Aura (ES) hat 29 kcal je angegebener Portion, mit 0.6 g Eiweiß und 0.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 29 kcal | 363 |
| Eiweiß | 0.6 g | 7.5 |
| Kohlenhydrate | 6.2 g | 77.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 0.5 g | 6.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 5 Minuten zügigem Gehen oder 3 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 1% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von Aura (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Reiswaffeln mit Sesam und Salz
29 kcal je Portion
Maiswaffeln mit Zartbitterschokolade
76 kcal je Portion
Maiswaffeln
377 kcal je Portion
Diverzoos Kekse
459 kcal je Portion
Digestive Weizenkekse
464 kcal je Portion
Digestive Haferkekse
478 kcal je Portion
Alle Aura (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.