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Latte (Regular - Oat Beverage)

Latte (Regular - Oat Beverage) bei A&W (Canada) hat 200 kcal je angegebener Portion, mit 4.0 g Eiweiß und 9.0 g Fett.

200kcal
415 gPortion
4.0 gEiweiß
Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
Je PortionJe 100 g
Energie200 kcal48
Eiweiß4.0 g1.0
Kohlenhydrate24.0 g5.8
davon Zucker8.0 g1.9
Fett9.0 g2.2
davon gesättigte Fettsäuren1.0 g0.2
Ballaststoffe3.0 g0.7
Salz0.33 g0.08

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 35 Minuten zügigem Gehen oder 18 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 5% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Source: von A&W (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22

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