TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › sochniki-tvorozhnye
Sochniki au fromage blanc
Sochniki au fromage blanc chez Айгуль (RU) contient 274 kcal par portion déclarée, avec 10.0 g de protéines et 8.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 274 kcal | 274 |
| Protéines | 10.0 g | 10.0 |
| Glucides | 40.5 g | 40.5 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 8.8 g | 8.8 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 49 minutes de marche rapide ou 25 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 14% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Айгуль (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Pelmeni faits maison
272 kcal par portion
Saucisse en croûte
282 kcal par portion
Pain de mie
260 kcal par portion
Pampuchka à l'ail
253 kcal par portion
Tarte
250 kcal par portion
Pain de seigle Khomus
302 kcal par portion
Tous les plats Айгуль (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.