TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bolt-instinct
Болт Instinct
Болт Instinct в Айсберри (RU) содержит 200 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 200 kcal | 200 |
| Белки | 3.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 20.0 g | 20.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Айсберри (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Мороженое Фисташка
200 ккал на порцию
Мороженое Клубника Банан
200 ккал на порцию
Филевский Пломбир Ванильный
200 ккал на порцию
Филевский Пломбир Шоколадный
200 ккал на порцию
Мороженное с Клубничным Джемом
200 ккал на порцию
Мороженое Малина Бабл-Гам
200 ккал на порцию
Все позиции Айсберри (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.