TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › filevskiy-plombir-13
Filevskij Plombir 13%
Filevskij Plombir 13% bei Айсберри (RU) hat 210 kcal je angegebener Portion, mit 3.0 g Eiweiß und 13.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 210 kcal | 210 |
| Eiweiß | 3.0 g | 3.0 |
| Kohlenhydrate | 20.0 g | 20.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 13.0 g | 13.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 37 Minuten zügigem Gehen oder 19 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Айсберри (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Eiscreme Plombir Schokolade im Waffelbecher
210 kcal je Portion
Eiscreme Plombir Vanille im Waffelbecher "Väterchen Frost"
210 kcal je Portion
Filevskij Waffel-Eisblock Plombir
210 kcal je Portion
Filevskij Waffel-Eisblock
210 kcal je Portion
Waffelriegel
210 kcal je Portion
Milcheis mit Himbeeraroma und Marshmallows im Waffelbecher
210 kcal je Portion
Alle Айсберри (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.