TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrok-kartoshka
Сырок Картошка
Сырок Картошка iš Айсберри (RU) turi 380 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 25.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 380 kcal | 380 |
| Baltymas | 6.0 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 32.0 g | 32.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 25.0 g | 25.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Айсберри (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Эскимо Континентальный Орех
360 kcal porcijoje
Мороженое Ленинградское
360 kcal porcijoje
Жемчужина России
343 kcal porcijoje
Жемчужина России Пломбир с Миндалем
340 kcal porcijoje
Пломбир в Глазури с Арахисом
322 kcal porcijoje
Филевский Стаканчик Пломбир в Глазури с Арахисом
320 kcal porcijoje
Visi Айсберри (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.